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für den Kurs Rückbildungsgymnastik YogaelementeKosten
Kursleitung
Geburtshaus Dresden
Kursort
Praxis
Kurstermine
Kursbeschreibung
Dieser Kurs baut viele bekannte und interessante Yogaelemente in die Stunden mit ein. Alle Übungen kräftigen den Beckenboden, stärken den Rücken und stabilisieren die Körperhaltung. Verschiedene Übungsabfolgen werden unter genauer Anleitung in den Kursstunden geübt, sodass einzelne Elemente zu Hause selbständig wiederholt bzw. in den Alltag integriert angewendet werden können. Dieser Kurs finder ohne Kinder statt, so dass Sie sich bestmöglich auf sich, Ihren Körper und die Übungen konzentrieren können.
Etwa 6-8- Wochen nach der Geburt können Sie mit diesem Rückbildungskurse beginnen, die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten, wenn der Kurs bis zum vollendeten neunten Lebensmonat beendet wird.
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Bitte beachten